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Menarca, a primeira menstruação




Menarca, é o nome dado à primeira menstruação da mulher , sendo uma das últimas fases da puberdade.


O primeiro ciclo pode acontecer entre 9 e 16 anos, podendo variar conforme o estilo de vida, histórico de menstruação das mulheres da família, hábitos alimentares, alterações hormonais, entre outros fatores.


Costuma estar associada à feminilidade e à fertilidade, por isso, o início da menstruação, em algumas culturas, é cercado por tabus e significados que impactam na vida das mulheres. Isso porque, a partir da primeira menstruação, outros processos fisiológicos acontecem e levam ao início da maturação sexual da mulher. Entre eles estão o aparecimento das mamas (telarca), surgimento de pêlos (pubarca), desenvolvimento do aparelho genital e, por fim, o começo da ovulação, que define a capacidade reprodutiva feminina.


É bastante comum que as primeiras menstruações sejam espaçadas.


Existem dois tipos de menarca:


  • Menarca precoce: quando surge antes dos 8 anos

  • Menarca tardia: quando surge após os 16 anos.


Sintomas


  • o aumento do peso

  • o rápido crescimento

  • sangramento vaginal

  • aumento dos seios e dos quadris

  • cólicas menstruais

  • leve inchaço corporal

  • alterações de humor

  • a saída de secreção esbranquiçada ou amarelada da vagina algumas meses antes da menarca


Conselhos


Não se deve esperar que a filha tenha a primeira menstruação para lhe falar sobre o tema, deve-se que o corpo vai sofrendo transformações a cada ano que passa e que essas mudanças correspondem à passagem da infância para a adolescência e, posteriormente, para a idade adulta.


O primeiro ciclo é imprevisível, é essencial que os pais conversem com as suas e expliquem os cuidados necessários com a higiene neste período.


Também é importante orientar sobre como essa mudança influenciará no seu corpo e no seu desenvolvimento.


É fundamental realizar a primeira consulta com o ginecologista, onde este poderá esclarecer possíveis dúvidas sobre o ciclo menstrual e as mudanças emocionais e físicas pelas quais a menina passará.

Assim sendo, o acompanhamento ginecológico, é essencial para a saúde da mulher durante toda a sua vida, será iniciado de forma adequada.


Prof. Dr. João Paulo Mota , Ginecologista e Obstetra

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